Inhoud programma

Een online groepsprogramma voor volwassenen

Het verlies van een ouder op jonge leeftijd stopt niet wanneer je volwassen wordt. Veel mensen merken later in hun leven dat dit vroege verlies nog steeds doorwerkt. In relaties, in hoe je met jezelf omgaat, in verantwoordelijkheid nemen of juist moeite hebben met leunen op anderen.

Dit online groepsprogramma  is er voor volwassenen die op jonge leeftijd een ouder zijn verloren en willen onderzoeken wat dit verlies heeft betekend en nog steeds betekent.

Niet om het verleden op te lossen, maar om er met meer begrip, zachtheid en ruimte mee verder te leven.

'Wat blijft als je vroeg moest missen' is een begeleid online groepsprogramma van vier avonden.

Je komt samen met een kleine groep gelijkgestemden in een veilige, rustige setting.

Elke avond staat een thema centraal. Deze thema’s volgen een logische opbouw, van herkennen en begrijpen naar integreren en verder leven.

Praktisch

• 4 online avonden (avonden)

• Per avond 1,5 tot 2 uur

• Maximaal 8 tot 10 deelnemers

• Inclusief een werkboek per thema met reflectie- en verdiepingsopdrachten

• Online (je ontvangt vooraf van mij de toegangslink)

De thema’s

Tijdens de vier avonden werken we met de volgende thema’s:

1. Wat is er eigenlijk verloren gegaan?

   Over zichtbaar en onzichtbaar verlies en wat je hebt gemist in verschillende levensfasen.

2. Overlevingsstrategieën en hun prijs

   Over wie je bent geworden om door te kunnen gaan en wat dat je nu kost of brengt.

3. Verbinding en relaties

   Over hechting, nabijheid en hoe jong ouderverlies doorwerkt in contact met anderen.

4. Verder leven met het verlies

   Over integratie, betekenis en hoe je jouw leven vormgeeft met dit verlies als onderdeel van je verhaal.

Elke avond combineert uitleg, reflectie, uitwisseling en persoonlijke opdrachten. Delen mag, luisteren ook.

Voor wie is dit programma?

Dit traject is bedoeld voor jou als:

• Je als kind of jongere een ouder bent verloren

• Je volwassen bent en merkt dat dit verlies nog doorwerkt

• Je behoefte hebt aan herkenning en verdieping

• Je openstaat voor reflectie en innerlijk werk

• Je het fijn vindt om dit proces in een kleine groep te doen

Voor wie is dit programma niet?

Dit programma is minder geschikt als:

• Je momenteel in een acute rouwfase zit

• Je psychische klachten hebt die intensieve individuele begeleiding vragen

• Je vooral praktische tips zoekt zonder ruimte voor reflectie

Bij twijfel kijken we samen wat passend is.